La preadolescenza è un’età di trasformazione: il corpo cambia, le emozioni si intensificano, il bisogno di esprimersi cresce. In questo passaggio delicato, lo yoga può essere uno strumento prezioso per aiutare i ragazzi a conoscersi meglio, a trovare stabilità e ad affrontare con maggiore consapevolezza ciò che stanno vivendo.
Attraverso il movimento, la respirazione e momenti di ascolto, i preadolescenti imparano a riconoscere i segnali del corpo, a gestire le tensioni e a costruire fiducia in sé stessi. Lo yoga non è competizione, non è performance: è uno spazio sicuro dove possono essere esattamente come sono, senza pressioni.
Ogni incontro è pensato per accogliere e valorizzare la loro unicità, stimolando la creatività, la concentrazione e il benessere psicofisico.
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